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コース名
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練習時間
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対象
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内容
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定員
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GA:鉄棒&トランポリン
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9:15~10:30
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年中~6年生
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(練習種目)
①逆上がり ②空中逆上がり ③足掛け後ろ
④空中前回り⑤足掛け後ろ ⑥ともえ等
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30名
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GB:跳び箱&トランポリン
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11:00~12:15
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年中~6年生
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(練習種目)
①開脚跳び ②閉脚跳び ③伸膝跳び
④ ヘッドスプリング ⑤ 転回跳び
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30名
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GC: アクロバット中級
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13:30~14:45
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年中~中学生
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(練習種目)
①側転 ② ホップ側転 ③ ロンダート
④ ハンドスプリング
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30名
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GF:アクロバット上級
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15:15~16:30
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小学生~中学生
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(練習種目)
①バク転 ② ロンダートバク転
③ロンダート宙返り
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30名
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コース名
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練習時間
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対象
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内容
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定員
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SA: スキルアップ
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13:00~14:30
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年中・年長
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ドリブルやボールコントロールの上達を目指し、試合の中で技術を発揮できるようにすることが
目標です。
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15名
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SB:ドリブル特化
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14:45~16:15
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1・2年生
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ドリブルスラロームや対人練習を中心に行い個人技術のレベルアップが目標のコースです。
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15名
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SC:複数での対人・
ミニゲーム
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16:30~18:00
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3~6年生
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ドリブル、パスの判断を相手の状況を見てプレーを選択していくと共に、相手の逆を取れるようにチャレンジすることが目標のコースです。
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15名
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コース名
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練習時間
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対象
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内容
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定員
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CAチアベーシック
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9:00~10:30
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小学1年生~
4年生
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タンブリングでは、レベル別に分かれて個人の目標とする技の種目を中心に練習を行います。
スタンツでは、普段クラブで練習している技(ダブルベース→エレベーター)から始め、肩より高いエクステンションレベルの技や片足軸の技にもチャレンジします。
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25名
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CBチアアドバンスド
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10:50~12:20
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小学5年生~
中学生
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タンブリングでは、レベル別に分かれて個人の目標とする技の種目を中心に練習を行います。スタンツでは、普段クラブで練習している技(ハングドリル→エレベーター)から始め、片足軸のスタンツ(エレベーター→リバティーやヒール)やトップを高く跳ばすバスケットトスにチャレンジします。
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25名
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コース名
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練習時間
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対象
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内容
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定員
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RA:アクロバット①コース
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9:15~10:30
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年中~6年生
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柔軟・筋力トレーニングを取り入れ、新体操に必要なアクロバットの習得を目指します。グループに分かれて、個々のレベルに合わせて担当指導員と一緒にレベルアップに向けて練習していきます。
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40名
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RB:アクロバット②コース
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11:00~12:15
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年中~6年生
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40名
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RC: 徒手コース
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13:30~14:45
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小学1年生~
中学生
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3日間で身体要素(ジャンプ・バランス・ターン)に必要な柔軟や筋力トレーニングなどの練習方法を学び、レベルアップを目指します。また、ジャンプ・バランス・ターン・を正しい形で行えるように自分自身で意識する力を持てるように練習していきます。
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40名
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RF:手具操作コース
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15:15~16:30
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小学3年生~
中学生
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手具の基本操作や応用、投げ技などを中心に練習します。個々のレベルアップはもちろん正しい手具の扱いを身に付けてレベルアップを目指します。普段のクラブでは行わないDA(難しい手具操作)にも挑戦します。
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30名
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教室名
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コース名
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受付開始日
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開始時間
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定員
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GA:鉄棒&トランポリン コース
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11/25(金)
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10:00~
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30名
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GB:跳び箱&トランポリン コース
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10:15~
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30名
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GC:アクロバット中級 コース
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10:30~
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30名
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GF:アクロバット上級 コース
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10:45~
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30名
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サッカー教室
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SA: スキルアップ
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11/25(金)
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11:00~
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15名
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SB: ドリブル特化
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11:10~
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15名
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SC: 複数での対人・ミニゲーム
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11:20~
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15名
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チアリーデイング教室
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CA:チアアップコース
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11/25(金)
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11:30~
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25名
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CB:チアスピリッツ①コース
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11:40~
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25名
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新体操教室
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RA:アクロバット① コース
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12/1(木)
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10:00~
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40名
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RB:アクロバット② コース
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10:00~
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40名
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RC:徒手 コース
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11:00~
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40名
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RF:手具操作 コース
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11:30~
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30名
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・払込票を郵送又は手渡しいたしますので、そちらを使ってお支払いください。
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