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コース名 | 練習時間 | 対象 | 内容 | 定員 |
GA:幼児
鉄棒&跳び箱コース
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13:00~14:30
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年中・年長 |
個々のレベルに合わせ班分けを行い、
鉄棒と跳び箱両方練習を行います。
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終了 |
GB:跳び箱&トランポリン
コース
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15:00~16:30
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小学生~中学生 |
跳び箱で出来る技の完成度を上げたい、
新しい技に挑戦したい人はこのコースです。
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終了 |
GC:鉄棒&トランポリン
コース
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17:00~18:30
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小学生~中学生 |
腕の支持力をアップする練習や回転感覚運動を繰り返し
練習することで、技の完成度を高めることを目指します。
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終了 |
コース名 | 練習時間 | 対象 | 内容 | 定員 |
GF:側転・ロンダード
コース
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13:00~14:00 | 年中~6年生 |
個々のレベルに見合った技術の習得を目指します。
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25名 |
GH:ハンドスプリング
コース
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15:00~16:00 | 小学生~中学生 |
「ハンドスプリング」に必要な感覚、
からだの使い方をマスターします。
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25名 |
GI:バク転コース
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17:00~18:00 | 小学生~中学生 |
「バク転」に必要な感覚、
からだの使い方をマスターします。
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25名
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コース名 | 練習時間 | 対象 | 内容 | 定員 |
RA:アクロバット①
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9:15~10:30 | 年中~中学生 |
筋力トレーニングを取り入れ、初歩的な回転技、
新体操に必要な技術の習得を目指します。
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終了 |
RB:アクロバット②
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11:00~12:15 | 年中~中学生 | 終了 | |
RC:徒手
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13:30~14:45 | 1年生~中学生 |
3日間で柔軟や筋力トレーニングなどの練習方法を覚え、
身体要素のレベルアップを目指します。
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終了 |
RF:手具操作
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15:15~16:30 |
4年生~中学生
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手具の基本操作やリスク・ADを学び、
個々のレベルアップを目指します。
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終了 |
教室名 | コース名 | 開始日 | 開始時間 | 定員 |
体育教室① | GA:幼児 鉄棒&跳び箱 コース | 12/3(木) | 9:30~ |
25名
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GB:跳び箱&トランポリン コース | 9:45~ | 25名 | ||
GC:鉄棒&トランポリン コース | 10:00~ | 25名 | ||
体育教室② | GF:側転。ロンダード コース | 12/3(木) | 10:15~ | 25名 |
GH:ハンドスプリング コース | 10:30~ | 25名 | ||
GI:バク転 コース | 10:45~ | 25名 | ||
新体操教室 |
RA:アクロバット① コース
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12/1(火) | 10:00~ | 40名 |
RB:アクロバット② コース | 10:00~ | 40名 | ||
RC:徒手 コース |
11:00~
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40名 | ||
RF:手具操作 コース | 11:30~ | 40名 | ||
チアリーディング教室 | CA:チアアップ コース | 12/3(木) | 11:00~ | 15名 |
CB:チアスピリッツ① コース | 11:15~ | 15名 | ||
CF:チアスピリッツ② コース | 11:30~ | 15名 |